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2010年9月28日 星期二
【2014♥媽媽教室】台南.明治媽媽教室├孕期營養♥長榮桂冠酒店┤
第一次參加媽媽教室就獻給明治奶粉,活動辦在德安百貨旁的長榮桂冠
酒店,主講人-簡也珊小姐將孕期簡報說的非常活潑,三不五十就發送舉
手禮,整個場面氣氛不錯。
活動現場也有準備媽媽奶粉的免費試喝,沒想到連咩咩這種不愛喝鮮奶
的人,都還蠻喜歡明治不甜膩的口感,現場優惠價除了有豐富贈品外,
四罐媽媽奶粉更是特惠1000元,連我都有心動+衝動想購買。
還有未上市的方塊奶粉,雖然價格有點小貴,外觀像即溶咖啡的硬式條
狀,對出門遊玩的媽媽可說是非常簡便的,不用另外帶佔空間的奶粉分
裝罐喔!
這次課程內容最主要是說明孕婦初期需要的是葉酸,中期最需要鐵質,
後期則需要多補充DHA,當然!均衡飲食也很重要。
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最受用的就是現場教學水腫、腰痠等按摩方式:
(一)肩膀:
雙手大拇指為施力點,按壓方式由內到外,勿拍打或垂打。
(二)背腰:
雙手大拇指為施力點,脊椎兩旁2cm處,大姆指包住拳頭方式,由內到外。
(三)腳部:
用嬰兒油(勿用乳液),雙手手掌為施力點,像扭毛巾原理由內旋轉,由下至上。
♥ 舉手禮:指甲剪。
♥ 參加禮:明治研磨碗+湯匙、奶嘴存放盒、不織布購物袋。
♥ 抽獎禮:點點媽媽包、舒眠午安三件組小獅王、辛巴浴盆。
♥ 整體滿意度:90%
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